Het laatste nieuws

Yin yoga gaat, naast het oprekken van bindweefsel, over het zijn in het moment, in je lijf, in de ruimte en in je gevoel. Yin Yoga kan hierdoor een meditatief en rustgevend effect hebben op je hele lijf.

Met Trauma Release & Breathwork lichaamsgerichte oefeningen en ademwerk de spierspanning en blokkades in jouw lichaam opzoeken en opruimen waarbij jouw lichaam als van nature gaat trillen om te ontladen en spanning los te laten en jouw energie kan stromen.

Het onderzoeken, begeleiden en afstemmen van het totale lichaam als eenheid en bewustzijn hierin te creëren. Zodat er meer rust wordt ervaren, zowel fysiek als emotioneel om te komen tot zelfherstel van het lichaam.