Your Inner Nature

Your Inner Nature

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga gaat over het verbinden, verstillen, verzachten en voelen van binnenuit. Gedurende een Yin Yoga houding, die ongeveer 3-5 minuten duurt, geef je je over aan de zwaartekracht en ademhaling. Door het oprekken van het bindweefsel (fascia) worden de meridianen gestimuleerd, waardoor je levensenergie (Chi) weer vrij kan stromen. Deze zachte, meditatieve yoga vorm brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam, waardoor er ruimte ontstaat in jouw hele zijn.

Yin Yoga gaat over het verbinden, verstillen, verzachten en voelen van binnenuit. Gedurende een Yin Yoga houding, die ongeveer 3-5 minuten duurt, geef je je over aan de zwaartekracht en ademhaling. Door het oprekken van het bindweefsel (fascia) worden de meridianen gestimuleerd, waardoor je levensenergie (Chi) weer vrij kan stromen. Deze zachte, meditatieve yoga vorm brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam, waardoor er ruimte ontstaat in jouw hele zijn.

Ruimte creëren van binnenuit

Ruimte creëren van binnenuit

Waarom Yin Yoga?

Waarom Yin Yoga?

Yin Yoga helpt je om dichter bij jezelf te komen en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Het geeft je de kans om je grenzen te verkennen en te respecteren, discomfort te ervaren zonder oordeel, en emoties die naar boven komen te omarmen. Yin yoga ondersteunt niet alleen fysieke flexibiliteit, maar ook emotionele balans, waardoor je innerlijke stilte en een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren.

Yin Yoga helpt je om dichter bij jezelf te komen en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Het geeft je de kans om je grenzen te verkennen en te respecteren, discomfort te ervaren zonder oordeel, en emoties die naar boven komen te omarmen. Yin yoga ondersteunt niet alleen fysieke flexibiliteit, maar ook emotionele balans, waardoor je innerlijke stilte en een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren.

Jouw moment van verstilling

Jouw moment van verstilling

Kosten van Yin Yoga

Kosten van Yin Yoga

Voor een Yin Yoga groepsles van 75 minuten betaal je €17,50. Wil je vaker komen? Dan kun je kiezen voor een lesblok, waarbij de prijs per les slechts €15,50 is. Gun jezelf de tijd en ruimte om deze rustgevende en herstellende yoga te ervaren en te ontdekken wat het voor jou kan betekenen.


Ben je nog niet bekend met Yin Yoga? Probeer het nu met de eerste vier lessen voor maar €40. Meer informatie hierover kan worden aangevraagd via het contactformulier.

Voor een Yin Yoga groepsles van 75 minuten betaal je €17,50. Wil je vaker komen? Dan kun je kiezen voor een lesblok, waarbij de prijs per les slechts €15,50 is. Gun jezelf de tijd en ruimte om deze rustgevende en herstellende yoga te ervaren en te ontdekken wat het voor jou kan betekenen.


Ben je nog niet bekend met Yin Yoga? Probeer het nu met de eerste vier lessen voor maar €40. Meer informatie hierover kan worden aangevraagd via het contactformulier.

Maak direct een afspraak

Via onderstaand systeem kun je simpel en eenvoudig een afspraak bij mij maken. Gaat er iets mis, of liever even bellen? Klik dan hier.

Volg mij ook op Instagram

@praktijktanja

Praktijk

Tanja

Praktijk Tanja biedt lichaamsgerichte therapie en coaching voor vrouwen om balans, ontspanning en verbinding met zichzelf te hervinden.

Praktijk Tanja - Alle rechten voorbehouden

© 2024

Volg mij ook op Instagram

@praktijktanja

Praktijk

Tanja

Praktijk Tanja biedt lichaamsgerichte therapie en coaching voor vrouwen om balans, ontspanning en verbinding met zichzelf te hervinden.

Praktijk Tanja - Alle rechten voorbehouden

© 2024

Volg mij ook op Instagram

@praktijktanja

Praktijk

Tanja

Praktijk Tanja biedt lichaamsgerichte therapie en coaching voor vrouwen om balans, ontspanning en verbinding met zichzelf te hervinden.

Praktijk Tanja - Alle rechten voorbehouden

© 2024

Volg mij ook op Instagram

@praktijktanja

Praktijk

Tanja

Praktijk Tanja biedt lichaamsgerichte therapie en coaching voor vrouwen om balans, ontspanning en verbinding met zichzelf te hervinden.

Praktijk Tanja - Alle rechten voorbehouden

© 2024